20年6月西南大学课程考试[0913]《体能训练》大作业（答案）
西南大学培训与继续教育学院课程考试试题卷! y( {" }$ cL9 s0 z
学期：2020年春季 $ W( }6 O) K6 c( D3 D5 h8 F' ?' y
课程名称【编号】： 体能训练【0913】 A卷
:大作业 ：100 分( W" N; e4 s5 A' O
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) F( g* j7 c9 _H# L7 z1 o+ P/ r/ B
（除第一、二题为必做题外，其余三题选作一题）
一、根据自己的实际工作情况，因地制宜制定一运动项目的体能训练周计划、月计划。（从选定项目的技术特点，结合基本训练条件及体能训练的要素三方面来回答）。（必做）50分: k6 y3 c2 G8 Z" A
二、试述新冠肺炎期间，居家隔离时，体能训练课程的作用？并简述其锻炼方法。（必做）25分
三、论体能训练的理论与方法在体育教学训练过程中的运用？25分
四、简述体能训练的基本内容，并阐述在健身训练过程中如何合理有效的加以应用？25分
五、如何利用无氧阈进行耐力训练？25分
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