[东北师范大学]《运动训练应用指南》20春在线作业2（答案100分）

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-[东北师范大学]运动训练应用指南20春在线作业2
试卷总分:100    得分:100
第1题,()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A、胶泥模型
B、木桶模型
C、双子模型
D、皮球模型
正确答案:


第2题,选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A、训练
B、生活
C、决策
D、商量
正确答案:


第3题,速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正确答案:


第4题,发展快速力量主要途径()。
A、发展爆发力
B、提高速度耐力
C、提高最大力量
D、提高竞技能力
正确答案:


想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A、运动表象
B、基本概念
C、运动痕迹
D、运动技术
正确答案:


第6题,据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A、一万个
B、一千个
C、几千个
D、几百个
正确答案:


第7题,运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。
A、明确
B、激励
C、树立
D、巩固
正确答案:


第8题,()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A、氧气
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正确答案:


第9题,体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A、运动技术
B、身体形态
C、竞技能力
D、心理能力
正确答案:


我国目前现行的是()训练体制。
A、多级
B、二级
C、三级
D、四级
正确答案:


第11题,运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A、动作组合
B、动作技术
C、技术基础
D、技术组合
正确答案:


形式变换训练法主要反映在()变化上。
A、训练内容
B、训练场地
C、组织形式
D、运动负荷
正确答案:


第13题,运动竞赛首先需要的是()。
A、毅力
B、进取心
C、拼搏精神
D、控制力
正确答案:


第14题,在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。
A、指导部分
B、实施部分
C、控制部分
D、准备部分
正确答案:


战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A、战术知识
B、战术意识
C、战术观念
D、战术形式
正确答案:


第16题,训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正确答案:


第17题,运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A、控制能力
B、把握与控制力
C、意志能力
D、动员能力
正确答案:


第18题,只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A、获胜目标
B、取得成绩
C、运动参与
D、长期目标
正确答案:


第19题,短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。
A、磷酸盐
B、糖酵解
C、磷酸盐和糖酵解混合
D、有氧无氧混
正确答案:


竞技状态的根本标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第21题,训练目标内容包括()。
A、运动成绩指标
B、运动技术指标
C、训练负荷指标
D、运动战术指标
正确答案:


第22题,赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A、高水平
B、不同层次
C、不同项目
D、不同单位
正确答案:,B,C,D


第23题,赛前训练周的负荷基本特点是()。
A、提高量保持强度
B、提高负荷强度减小量
C、保持量提高强度
D、提高量减小强度
正确答案:,C


第24题,在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、远端肌肉群
D、主动肌和对抗肌
正确答案:,B,C


在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A、力量
B、技术
C、耐力
D、心理
正确答案:,C


第26题,速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A、错误
B、正确
正确答案:


第27题,运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A、错误
B、正确
正确答案:


第28题,递进分解法和顺进分解法没有本质区别
A、错误
B、正确
正确答案:


第29题,相对力量就是最大力量除以体重
A、错误
B、正确
正确答案:


重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A、错误
B、正确
正确答案:


第31题,训练理念最重要的因素是你拥有它
A、错误
B、正确
正确答案:


第32题,在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A、错误
B、正确
正确答案:


第33题,比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A、错误
B、正确
正确答案:


第34题,训练目标内容主要是运动成绩指标
A、错误
B、正确
正确答案:


第35题,法特莱克训练法属于持续训练法
A、错误
B、正确
正确答案:


第36题,恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。
A、错误
B、正确
正确答案:


第37题,赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A、错误
B、正确
正确答案:


第38题,有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A、错误
B、正确
正确答案:


第39题,通常说的爆发力也就是指快速力量。
A、错误
B、正确
正确答案:


第40题,大周期中的恢复期也叫调整期
A、错误
B、正确
正确答案: