[东北师范大学]《运动训练应用指南》20春在线作业2-1（答案100分）

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-[东北师范大学]运动训练应用指南20春在线作业2
试卷总分:100    得分:100
第1题,只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A、获胜目标
B、取得成绩
C、运动参与
D、长期目标
正确答案:


第2题,乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第3题,选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A、训练
B、生活
C、决策
D、商量
正确答案:


第4题,运动竞赛首先需要的是()。
A、毅力
B、进取心
C、拼搏精神
D、控制力
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。
A、明确
B、激励
C、树立
D、巩固
正确答案:


第6题,运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A、动作组合
B、动作技术
C、技术基础
D、技术组合
正确答案:


第7题,乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第8题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C、磷酸盐和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正确答案:


第9题,形式变换训练法主要反映在()变化上。
A、训练内容
B、训练场地
C、组织形式
D、运动负荷
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A、意念
B、认识
C、回忆
D、虚拟
正确答案:


第11题,单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A、周期性
B、周期性与非周期性
C、非周期性
D、固定组合
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正确答案:


第13题,耐力训练应注意()的科学性。
A、专项
B、计划
C、负荷
D、呼吸
正确答案:


第14题,强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C、磷酸盐和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A、运动表象
B、基本概念
C、运动痕迹
D、运动技术
正确答案:


第16题,竞技状态的标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第17题,人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趋向性
正确答案:


第18题,法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
正确答案:


第19题,()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A、胶泥模型
B、木桶模型
C、双子模型
D、皮球模型
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正确答案:


第21题,在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、远端肌肉群
D、主动肌和对抗肌
正确答案:,B,C


第22题,基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
A、增加负荷量保持强度
B、减小强度减小量
C、负荷量和负荷强度都保持不变
D、提高负荷强度负荷量保持不变
正确答案:


第23题,综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正确答案:,C


第24题,根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。
A、2-3
B、3-5
C、5-7
D、7-10
正确答案:,D


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A、高水平
B、不同层次
C、不同项目
D、不同单位
正确答案:,B,C,D


第26题,比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A、错误
B、正确
正确答案:


第27题,流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A、错误
B、正确
正确答案:


第28题,运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A、错误
B、正确
正确答案:


第29题,有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A、错误
B、正确
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,递进分解法和顺进分解法没有本质区别
A、错误
B、正确
正确答案:


第31题,有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A、错误
B、正确
正确答案:


第32题,通常说的爆发力也就是指快速力量。
A、错误
B、正确
正确答案:


第33题,训练目标内容主要是运动成绩指标
A、错误
B、正确
正确答案:


第34题,大周期中的恢复期也叫调整期。
A、错误
B、正确
正确答案:


第35题,赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A、错误
B、正确
正确答案:


第36题,赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A、错误
B、正确
正确答案:


第37题,速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A、错误
B、正确
正确答案:


第38题,体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
A、错误
B、正确
正确答案:


第39题,大周期中的恢复期也叫调整期
A、错误
B、正确
正确答案:


第40题,训练理念最重要的因素是你拥有它
A、错误
B、正确
正确答案: