[东北师范大学]《运动训练应用指南》20春在线作业1-1（答案100分）

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-[东北师范大学]运动训练应用指南20春在线作业1
试卷总分:100    得分:100
第1题,体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A、运动技术
B、身体形态
C、竞技能力
D、心理能力
正确答案:


第2题,()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A、胶泥模型
B、木桶模型
C、双子模型
D、皮球模型
正确答案:


第3题,恢复周负荷结构的特点()。
A、保持强大降低量
B、提高量降低强度
C、提高强度降低量
D、保持量减小强度
正确答案:


第4题,()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A、氧气
B、肌糖元
C、ATP
D、葡萄糖
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。
A、指导部分
B、实施部分
C、控制部分
D、准备部分
正确答案:


第6题,运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A、有效影响
B、心里刺激
C、生理刺激
D、有效刺激
正确答案:


第7题,人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趋向性
正确答案:


第8题,法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
正确答案:


第9题,运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A、控制能力
B、把握与控制力
C、意志能力
D、动员能力
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,运动竞赛首先需要的是()。
A、毅力
B、进取心
C、拼搏精神
D、控制力
正确答案:


第11题,单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A、周期性
B、周期性与非周期性
C、非周期性
D、固定组合
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第13题,耐力训练应注意()的科学性。
A、专项
B、计划
C、负荷
D、呼吸
正确答案:


第14题,据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A、一万个
B、一千个
C、几千个
D、几百个
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,竞技状态的根本标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第16题,竞技状态的标志就是()。
A、训练水平
B、竞技能力
C、参赛能力
D、运动成绩
正确答案:


第17题,速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正确答案:


第18题,只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A、获胜目标
B、取得成绩
C、运动参与
D、长期目标
正确答案:


第19题,想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A、运动表象
B、基本概念
C、运动痕迹
D、运动技术
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A、能量
B、补充
C、燃料
D、消耗
正确答案:


第21题,根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。
A、2-3
B、3-5
C、5-7
D、7-10
正确答案:,D


第22题,训练目标内容包括()。
A、运动成绩指标
B、运动技术指标
C、训练负荷指标
D、运动战术指标
正确答案:


第23题,综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正确答案:,C


第24题,基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。
A、增加负荷量保持强度
B、减小强度减小量
C、负荷量和负荷强度都保持不变
D、提高负荷强度负荷量保持不变
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,评价运动技术的标准()。
A、动作的经济性
B、动作的实效性
C、动作的整体性
D、动作的稳定性
正确答案:,B


第26题,大周期中的恢复期也叫调整期
A、错误
B、正确
正确答案:


第27题,相对力量就是最大力量除以体重
A、错误
B、正确
正确答案:


第28题,运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A、错误
B、正确
正确答案:


第29题,在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A、错误
B、正确
正确答案:


答案来源：谋学网（www.mouxue.com）,赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A、错误
B、正确
正确答案:


第31题,重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A、错误
B、正确
正确答案:


第32题,训练目标内容主要是运动成绩指标
A、错误
B、正确
正确答案:


第33题,将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A、错误
B、正确
正确答案:


第34题,训练方法和训练手段没有本质区别。
A、错误
B、正确
正确答案:


第35题,训练理念最重要的因素是你拥有它
A、错误
B、正确
正确答案:


第36题,速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A、错误
B、正确
正确答案:


第37题,有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A、错误
B、正确
正确答案:


第38题,比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A、错误
B、正确
正确答案:


第39题,法特莱克训练法属于持续训练法
A、错误
B、正确
正确答案:


第40题,有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A、错误
B、正确
正确答案: